Jeg hjælper kvinder, med at skabe eller genskabe balancen i deres liv, ift. mad, krop, vægt og selvværd.

Mange kvinder kæmper i årevis med deres vægt og følger den ene kur efter den anden, som oftest omhandler restriktioner og forbud. Tit virker kuren kun kortvarigt, og samtidig påvirker det ens livsglæde og selvværd, når de tabte kilo, (eller mere), er tilbage på kroppen igen.

Men sådan behøver det ikke at være!

Vægttab, eller det at komme til det punkt, hvor man rent faktisk er glad for sig selv og sin krop er svært og komplekst. Det kræver en tilgang hvor man både kigger på det fysiologiske, det
sociologiske og det psykologiske.

Ingen er ens, og derfor kan den samme plan ikke bruges til alle.

Jeg tager udgangspunkt i den enkelte kvinde.

Sammen skaber vi en plan som kan fungere for netop dig, og der hvor du er i livet lige nu. Desuden vil du få kendskab/undervisning i redskaber som du kan bruge hele livet.

Jeg er med dig hele vejen, både når det går godt, men især når det er svært!

Har du lyst til at høre mere, er du velkommen til at booke en gratis og uforpligtendesundhedssamtale.